神経伝達物質

非常に神経伝達物質が放出された一日であった。

アドレナリン

今日から12日間担当される先生が、自分の強みを分析するためにほかの皆さんをほめ殺ししてくださいといい、グループでグループメンバをほめ殺す作業を行った、ここで人間はやはりほめられると気持ちいいということがよくわかったなんか脳が開いた感覚である。

セロトニン

もうひとつの神経伝達物質である(最後のひとつはノルアドレナリン)。こちらは、欠乏をすると、鬱になるらしい。朝晩のセロトニン放出エクササイズを教えていただく。